¡Hola! Soy la Dra. Raquel Castillo,
nutricionista y mamá, apasionada por acompañar a las familias a construir una relación más saludable con la comida.
Con más de 25 años de experiencia, mi práctica une la ciencia de la nutrición con la empatía del acompañamiento humano, ayudando a niños, adultos y familias a alcanzar bienestar físico y emocional a través de la alimentación.
¿Cómo te puedo ayudar?
Cada recurso está diseñado para guiarte de forma práctica, confiable y basada en evidencia, todos pensados para acompañarte paso a paso hacia una nutrición más consciente, equilibrada y familiar.
Programas personalizados para trabajar uno a uno en temas digestivos, alergias, nutrición perinatal o alimentación infantil.
Consulta virtual, eBooks y libros para aprender a tu ritmo desde casa.
Charlas y talleres, para profundizar en temas específicos como picky eaters, nutrición en TEA y TDAH o estilos parentales.
¿Cuál es mi enfoque?
Mi enfoque parte de una visión integral y familiar de la nutrición: no se trata solo de qué comemos, sino de cómo vivimos la alimentación.
Trabajo desde la evidencia científica, pero también desde la empatía, entendiendo las etapas, emociones y dinámicas familiares que influyen en nuestros hábitos.
Cada consulta, programa o recurso está diseñado para educar, acompañar y empoderar, con herramientas prácticas que se adaptan a la vida real.
¡Agendar tu consulta es muy sencillo!
1
Elegí el programa o consulta que necesitás.
2
Completá el formulario con toda la información.
3
Realizá el pago en línea.
Una vez completos estos tres pasos, coordinaremos tus sesiones por WhatsApp para darte el acompañamiento, ya sea presencial en Ave. Escazú o de forma virtual desde cualquier parte del mundo.